米ぬき焼き肉のススメ／

夕食に、米を抜いて、焼き肉だけ食べる。

10日間ほど続けたところ、モモの裏に筋肉が！

運動は、4ヶ月間全くしていないにも、かかわらず。

　

◯1ヶ月続けたのち、体組成計に乗ると、筋肉量が3.5kg増えている。

体重は変わらず、必要なカロリーは摂れているよう。

脂肪率が減り、ちょうど脂肪が筋肉に変わった格好。

　

◯モデル仮説 ＝ 春の狩猟行

冬の6ヶ月。
秋に収穫した、穀物で凌げ。
無駄に基礎代謝を増やさない。

雪解けの春、ナウマンゾウを狩る季節に、筋肉を身につけろ。

　

◯肉食は、カラダにも脳にも良い

1週間ほどで、体臭が、甘くなります。
シャネルのNo. 5のよう。

カラダに悪いものって、イヤな臭いがしますよね。腐敗臭。
これは大丈夫なヤツだー、と判ります。

4日間、風呂と着替えを省くと、分かりやすい。
トレッキング中に発見しました。
週末に、試してみて下さい／

　

◯野菜は、トマト系野菜ジュースで、大丈夫

モデルナワクチンの直後、臀部にオデキは出来ましたが、これはワクチンの作用でしょう。

双子研究で、低糖質食の効果が示されています。
美容、認知、寿命にも。
(糖質を完全にカットすると、さらに良い研究になりそう)
https://www.nikkansports.com/m/leisure/health/news/1686680_m.html

　

◯モモの裏の筋肉は、キャッチー

小学校の同級生の女子で、モモの裏に筋肉がある子がいました。

全校生徒でその子1人。

特に親しく話した記憶はありませんが、今でも覚えています。

筋肉って、キャッチーなんでしょうね／

ワイシャツの胸ポケット
ミリタリーの肩のフラップ
マオリの腕のタトゥー
ニーハイブーツ

それぞれ、
大胸筋、僧帽筋、前腕筋、大腿二頭筋。

カップリングすると、狩りや木登りが上手な子が生まれそう。稼げる子供に。

食べるファッションとしても、オススメです／

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